1 Teelöffel Banana Pepper n2 (oder eine andere Gewürzmischung nach Wahl)
Milch (Kuh- oder pflanzlich), nach Bedarf
Zubereitung:
Wasche die Banane, den Pfirsich und die Erdbeeren gründlich. Schäle die Banane gegebenenfalls und schneide das gesamte Obst in Stücke.
Gib das geschnittene Obst in einen Mixer.
Füge den Teelöffel Banana Pepper n2 (oder die gewählte Gewürzmischung) hinzu.
Gieße Milch (Kuh- oder pflanzlich) in den Mixer. Die Menge hängt von der gewünschten Konsistenz des Smoothies ab. Beginne mit wenig und füge mehr Milch hinzu, wenn nötig, um das Mixen zu erleichtern.
Wenn du den Smoothie süßer möchtest, füge Zucker, Honig, Stevia oder Ahornsirup nach Geschmack hinzu.
Mixe alle Zutaten, bis sie glatt und gleichmäßig sind.
Gieße den Smoothie-Snack in ein Glas oder eine Tasse. Du kannst ihn mit frischen Fruchtscheiben oder einem Minzblatt garnieren, wenn gewünscht.
Jetzt hast du einen köstlichen Smoothie-Snack fertig zum Genießen, perfekt für ein gesundes und nahrhaftes Frühstück oder als energiereicher Snack tagsüber.
